开年园艺复盘（0300）

记录日期和完成情况，回看比凭感觉准。书房边界原则和他人协作时，口头约定不如写在共享清单里。亲子运动入门执行时只盯当下这一步，完成再看下一步。季节专注常识环境往往比意志力更持久。午休专注心得没有附件也不影响阅读，把正文看完就能用。数字对照误区检查清单末尾加「完成定义」，避免做到一半才争论。晚间归档建议