开年数字整理提醒（0490）

若涉及身体或安全，仍以专业意见为准，本文只作一般说明。工作日步骤注意执行时只盯当下这一步，完成再看下一步。出行饮食方法执行时只盯当下这一步，完成再看下一步。亲子消费原则定期删掉过期清单，避免旧规则和新规则打架。安全笔记策略目标写清楚验收标准，讨论才不会飘。阳台防护策略检查清单末尾加「完成定义」，避免做到一半才争论。出行消费要点