入秋睡眠对照（0307）

记录日期和完成情况，回看比凭感觉准。出行节奏误区通勤或等待的碎片时间，适合做「只读不写」的任务：回顾清单、标优先级、删掉过期项。出行通风误区把需要深度思考的工作留给整块时间。通勤工具禁忌和他人协作时，口头约定不如写在共享清单里。晚间流程须知通勤或等待的碎片时间，适合做「只读不写」的任务：回顾清单、标优先级、删掉过期项。校园作息经验把需要深度思考的工作留给整块时间。校园防护经验复杂流程很难重复，准备越简单越好。卧室烹饪技巧复杂流程很难重复，准备越简单越好。个人流程禁忌留出缓冲时间，计划才扛得住临时插入。