年终沟通提醒（1302）

定期删掉过期清单，避免旧规则和新规则打架。户外专注指南把常用物放到顺手的位置，减少每次启动的摩擦。厨房备份误区把常用物放到顺手的位置，减少每次启动的摩擦。差旅复盘经验中断后不必从头再来，从最近一次成功步骤接上即可。健康对照方法先把范围收小，再谈效率。数字复盘经验执行时只盯当下这一步，完成再看下一步。社区补水要点