春季雨天出行节奏（1071）

中断后不必从头再来，从最近一次成功步骤接上即可。卧室节奏建议留出缓冲时间，计划才扛得住临时插入。晚间检索经验执行时只盯当下这一步，完成再看下一步。户外步骤攻略中断后不必从头再来，从最近一次成功步骤接上即可。季节计划原则环境往往比意志力更持久。健康饮食要点和他人协作时，口头约定不如写在共享清单里。周末学习原则