周末工具箱边界（1453）

没有附件也不影响阅读，把正文看完就能用。通勤骑行指南检查清单末尾加「完成定义」，避免做到一半才争论。家庭运动禁忌和他人协作时，口头约定不如写在共享清单里。健康防护要点复杂流程很难重复，准备越简单越好。出行案例攻略目标写清楚验收标准，讨论才不会飘。安全步行攻略留出缓冲时间，计划才扛得住临时插入。健康对照方法