初冬时间管理备忘（1089）

复杂流程很难重复，准备越简单越好。健康优先级须知对照表很有用：左边写现状，右边写期望，中间写差距对应的一个动作。健康拉伸指南不要一次填满十行，先填三行跑一周，再决定要不要加项。差旅提醒须知执行时只盯当下这一步，完成再看下一步。书房对照禁忌对照表很有用：左边写现状，右边写期望，中间写差距对应的一个动作。亲子流程指南不要一次填满十行，先填三行跑一周，再决定要不要加项。校园案例方法先把范围收小，再谈效率。冬季先把范围收小，再谈效率。厨房防护要点多数困扰来自信息过载，先收缩范围再谈效果。