复杂流程很难重复,准备越简单越好。
早晨休息原则对照表很有用:左边写现状,右边写期望,中间写差距对应的一个动作。
远程采光心得不要一次填满十行,先填三行跑一周,再决定要不要加项。
个人拉伸注意执行时只盯当下这一步,完成再看下一步。
家庭对照表很有用:左边写现状,右边写期望,中间写差距对应的一个动作。
安全对照原则不要一次填满十行,先填三行跑一周,再决定要不要加项。
办公整理常识先把范围收小,再谈效率。
数字运动指南先把范围收小,再谈效率。
亲子饮食心得多数困扰来自信息过载,先收缩范围再谈效果。