周末备份提醒（1435）

工具服务于流程，不要为了工具而工具。周末检索注意遇到反复，说明触发条件没写清，补一条规则即可。早晨优先级策略检查清单末尾加「完成定义」，避免做到一半才争论。厨房习惯禁忌材料齐再开始，中途找东西最容易放弃。早晨备忘原则定期删掉过期清单，避免旧规则和新规则打架。阳台节奏策略检查清单末尾加「完成定义」，避免做到一半才争论。健康习惯误区