工作日周末安排习惯（0622）

同一方法对不同人效果不同，两周微调一次即可。卧室整理禁忌遇到反复，说明触发条件没写清，补一条规则即可。早晨优先级策略执行时只盯当下这一步，完成再看下一步。通勤流程禁忌先把范围收小，再谈效率。晚间作息原则同一方法对不同人效果不同，两周微调一次即可。校园边界常识多数困扰来自信息过载，先收缩范围再谈效果。午休更新策略