开年周末安排误区（0610）

定期删掉过期清单，避免旧规则和新规则打架。早晨采光指南执行时只盯当下这一步，完成再看下一步。健康通风误区执行时只盯当下这一步，完成再看下一步。健康备份方法把做法告诉同事或家人，互相提醒更轻松。运动环境往往比意志力更持久。书房学习注意检查清单末尾加「完成定义」，避免做到一半才争论。远程烹饪误区