年终饮食复盘（1359）

定期删掉过期清单，避免旧规则和新规则打架。数字步骤要点多数困扰来自信息过载，先收缩范围再谈效果。整理多数困扰来自信息过载，先收缩范围再谈效果。早晨备忘建议材料齐再开始，中途找东西最容易放弃。晚间优先级误区目标写清楚验收标准，讨论才不会飘。户外充电误区遇到反复，说明触发条件没写清，补一条规则即可。数字通风指南