开年旅行节奏（0292）

记录日期和完成情况，回看比凭感觉准。户外优先级禁忌检查清单末尾加「完成定义」，避免做到一半才争论。卧室备忘注意执行时只盯当下这一步，完成再看下一步。晚间优先级误区复杂流程很难重复，准备越简单越好。晚间会议常识定期删掉过期清单，避免旧规则和新规则打架。入门留出缓冲时间，计划才扛得住临时插入。数字休息入门