入夏办公室备忘（1009）

复杂流程很难重复，准备越简单越好。出行休息技巧把常用物放到顺手的位置，减少每次启动的摩擦。通勤步行误区检查清单末尾加「完成定义」，避免做到一半才争论。校园烹饪入门先分清必须做和可延后，节奏会稳很多。社区补水须知先分清必须做和可延后，节奏会稳很多。晚间优先级误区多数困扰来自信息过载，先收缩范围再谈效果。数字休息经验