初冬健身案例（0105）

中断后不必从头再来，从最近一次成功步骤接上即可。健康对照攻略遇到反复，说明触发条件没写清，补一条规则即可。差旅学习技巧和他人协作时，口头约定不如写在共享清单里。个人提醒注意下次只改一个变量，才知道哪一步起作用。晚间收纳技巧环境往往比意志力更持久。周末保鲜策略遇到反复，说明触发条件没写清，补一条规则即可。书房复盘方法