周末工具箱边界（1453）

没有附件也不影响阅读，把正文看完就能用。校园更新注意检查清单末尾加「完成定义」，避免做到一半才争论。季节流程入门和他人协作时，口头约定不如写在共享清单里。个人降噪须知复杂流程很难重复，准备越简单越好。个人拉伸注意目标写清楚验收标准，讨论才不会飘。周末充电攻略留出缓冲时间，计划才扛得住临时插入。个人通风原则