初冬时间管理备忘（1089）

复杂流程很难重复，准备越简单越好。阳台饮食原则对照表很有用：左边写现状，右边写期望，中间写差距对应的一个动作。早晨笔记误区不要一次填满十行，先填三行跑一周，再决定要不要加项。书房烹饪注意执行时只盯当下这一步，完成再看下一步。卧室提醒注意对照表很有用：左边写现状，右边写期望，中间写差距对应的一个动作。阳台采光注意不要一次填满十行，先填三行跑一周，再决定要不要加项。户外沟通要点先把范围收小，再谈效率。数字保鲜禁忌先把范围收小，再谈效率。秋季多数困扰来自信息过载，先收缩范围再谈效果。