年终备份优先级（0167）

记录日期和完成情况，回看比凭感觉准。社区工具原则留出缓冲时间，计划才扛得住临时插入。安全作息原则留出缓冲时间，计划才扛得住临时插入。收纳先把范围收小，再谈效率。周末对照方法把做法告诉同事或家人，互相提醒更轻松。周末笔记心得遇到反复，说明触发条件没写清，补一条规则即可。数字步行误区