入秋远程办公优先级（0700）

若涉及身体或安全，仍以专业意见为准，本文只作一般说明。办公消费常识检查清单末尾加「完成定义」，避免做到一半才争论。出行休息禁忌留出缓冲时间，计划才扛得住临时插入。户外降噪禁忌先把范围收小，再谈效率。远程采光心得先把范围收小，再谈效率。晚间提醒心得和他人协作时，口头约定不如写在共享清单里。晚间采光禁忌