工作日健身清单（1402）

同一方法对不同人效果不同，两周微调一次即可。通勤或等待的碎片时间，适合做「只读不写」的任务：回顾清单、标优先级、删掉过期项。观察把需要深度思考的工作留给整块时间。综合把常用物放到顺手的位置，减少每次启动的摩擦。备忘通勤或等待的碎片时间，适合做「只读不写」的任务：回顾清单、标优先级、删掉过期项。办公把需要深度思考的工作留给整块时间。提醒记录日期和完成情况，回看比凭感觉准。常识记录日期和完成情况，回看比凭感觉准。说明把常用物放到顺手的位置，减少每次启动的摩擦。目标