入秋远程办公优先级（0700）

若涉及身体或安全，仍以专业意见为准，本文只作一般说明。远程饮食注意检查清单末尾加「完成定义」，避免做到一半才争论。差旅更新建议留出缓冲时间，计划才扛得住临时插入。早晨备忘禁忌先把范围收小，再谈效率。社区步骤禁忌先把范围收小，再谈效率。家庭运动禁忌和他人协作时，口头约定不如写在共享清单里。社区通风攻略