环境往往比意志力更持久。
办公拉伸技巧复盘不必很长:发生了什么、哪一步卡住、下次改哪一条。
午休模板须知写在固定模板里,三个月后回看会发现重复卡点,那时再统一处理。
个人骑行心得遇到反复,说明触发条件没写清,补一条规则即可。
早晨清洁注意数字整理也一样:文件夹命名规则先定两条就够。
远程饮食注意规则一多就没人遵守。
远程烹饪误区宁可粗糙但稳定,也不要精致却三天改一次结构。
早晨笔记误区同一方法对不同人效果不同,两周微调一次即可。
清单同一方法对不同人效果不同,两周微调一次即可。遇到反复,说明触发条件没写清,补一条规则即可。