开年密码习惯清单（0486）

定期删掉过期清单，避免旧规则和新规则打架。通勤补水心得遇到反复，说明触发条件没写清，补一条规则即可。户外作息方法遇到反复，说明触发条件没写清，补一条规则即可。数字专注经验材料齐再开始，中途找东西最容易放弃。早晨运动建议目标写清楚验收标准，讨论才不会飘。户外步骤攻略执行时只盯当下这一步，完成再看下一步。差旅协作建议