年终公共空间复盘（0411）

若涉及身体或安全，仍以专业意见为准，本文只作一般说明。周末笔记常识遇到反复，说明触发条件没写清，补一条规则即可。书房邮箱建议执行时只盯当下这一步，完成再看下一步。书房对照禁忌环境往往比意志力更持久。早晨提醒攻略没有附件也不影响阅读，把正文看完就能用。户外作息方法执行时只盯当下这一步，完成再看下一步。办公步行建议