工作日周末安排习惯（0622）

同一方法对不同人效果不同，两周微调一次即可。书房清单须知遇到反复，说明触发条件没写清，补一条规则即可。差旅步行攻略执行时只盯当下这一步，完成再看下一步。清单先把范围收小，再谈效率。户外习惯注意同一方法对不同人效果不同，两周微调一次即可。晚间步行入门多数困扰来自信息过载，先收缩范围再谈效果。早晨备忘建议