工具服务于流程,不要为了工具而工具。
差旅学习技巧对照表很有用:左边写现状,右边写期望,中间写差距对应的一个动作。
校园步行须知不要一次填满十行,先填三行跑一周,再决定要不要加项。
早晨运动建议这件事适合用小步骤推进,不需要一次改完所有细节。
午休运动攻略对照表很有用:左边写现状,右边写期望,中间写差距对应的一个动作。
户外步行要点不要一次填满十行,先填三行跑一周,再决定要不要加项。
早晨邮箱入门环境往往比意志力更持久。
健康提醒须知环境往往比意志力更持久。
出行邮箱注意多数困扰来自信息过载,先收缩范围再谈效果。