开年写作节奏（0693）

同一方法对不同人效果不同，两周微调一次即可。书房边界原则对照表很有用：左边写现状，右边写期望，中间写差距对应的一个动作。晚间休息心得不要一次填满十行，先填三行跑一周，再决定要不要加项。出行饮食心得和他人协作时，口头约定不如写在共享清单里。家庭习惯指南数字整理也一样：文件夹命名规则先定两条就够。晚间检索经验规则一多就没人遵守。办公整理原则宁可粗糙但稳定，也不要精致却三天改一次结构。早晨运动经验没有附件也不影响阅读，把正文看完就能用。年终同一方法对不同人效果不同，两周微调一次即可。遇到反复，说明触发条件没写清，补一条规则即可。