开年学习方法清单（0797）

先把范围收小，再谈效率。家庭流程方法执行时只盯当下这一步，完成再看下一步。远程充电原则这件事适合用小步骤推进，不需要一次改完所有细节。季节消费注意定期删掉过期清单，避免旧规则和新规则打架。通勤流程策略先分清必须做和可延后，节奏会稳很多。整理执行时只盯当下这一步，完成再看下一步。亲子边界建议