周末通勤提醒（1346）

中断后不必从头再来，从最近一次成功步骤接上即可。社区备忘注意多数困扰来自信息过载，先收缩范围再谈效果。通勤步行误区把常用物放到顺手的位置，减少每次启动的摩擦。周末运动心得定期删掉过期清单，避免旧规则和新规则打架。安全沟通经验记录日期和完成情况，回看比凭感觉准。书房降噪误区检查清单末尾加「完成定义」，避免做到一半才争论。社区整理要点