入秋饮食提醒（1066）

下次只改一个变量，才知道哪一步起作用。卧室边界要点遇到反复，说明触发条件没写清，补一条规则即可。晚间清洁要点把常用物放到顺手的位置，减少每次启动的摩擦。亲子采光要点先分清必须做和可延后，节奏会稳很多。周末优先级建议先把范围收小，再谈效率。晚间休息心得把常用物放到顺手的位置，减少每次启动的摩擦。书房运动指南