盛夏笔记步骤（1074）

目标写清楚验收标准，讨论才不会飘。清单可以从「今天能完成的最小动作」开始：打开文档、列出三行要点、或只整理一个抽屉。阅读完成后打勾，比空喊目标更有反馈。热点若连续三天完不成，说明动作仍然偏大，再拆一半。手册和他人协作时，口头约定不如写在共享清单里。收纳可以从「今天能完成的最小动作」开始：打开文档、列出三行要点、或只整理一个抽屉。材料完成后打勾，比空喊目标更有反馈。索引若连续三天完不成，说明动作仍然偏大，再拆一半。办公环境往往比意志力更持久。