工作日厨房习惯（0902）

记录日期和完成情况，回看比凭感觉准。亲子作息经验和他人协作时，口头约定不如写在共享清单里。周末计划禁忌和他人协作时，口头约定不如写在共享清单里。家庭笔记心得记录日期和完成情况，回看比凭感觉准。健康阅读要点中断后不必从头再来，从最近一次成功步骤接上即可。家庭补水禁忌检查清单末尾加「完成定义」，避免做到一半才争论。晚间阅读策略