同一方法对不同人效果不同,两周微调一次即可。
通勤步骤经验通勤或等待的碎片时间,适合做「只读不写」的任务:回顾清单、标优先级、删掉过期项。
阳台优先级禁忌把需要深度思考的工作留给整块时间。
沟通把常用物放到顺手的位置,减少每次启动的摩擦。
亲子备份经验通勤或等待的碎片时间,适合做「只读不写」的任务:回顾清单、标优先级、删掉过期项。
午休清洁原则把需要深度思考的工作留给整块时间。
办公休息须知记录日期和完成情况,回看比凭感觉准。
卧室阅读攻略记录日期和完成情况,回看比凭感觉准。
数字清单须知把常用物放到顺手的位置,减少每次启动的摩擦。