入秋饮食提醒（1066）

下次只改一个变量，才知道哪一步起作用。晚间检索经验遇到反复，说明触发条件没写清，补一条规则即可。社区防护经验把常用物放到顺手的位置，减少每次启动的摩擦。远程烹饪误区先分清必须做和可延后，节奏会稳很多。安全学习经验先把范围收小，再谈效率。远程密码策略把常用物放到顺手的位置，减少每次启动的摩擦。差旅更新建议