初冬笔记对照（1465）

先分清必须做和可延后，节奏会稳很多。早晨运动建议执行时只盯当下这一步，完成再看下一步。午休邮箱要点检查清单末尾加「完成定义」，避免做到一半才争论。健康习惯原则复杂流程很难重复，准备越简单越好。午休降噪原则材料齐再开始，中途找东西最容易放弃。办公执行时只盯当下这一步，完成再看下一步。办公习惯须知