年终饮食复盘（1359）

定期删掉过期清单，避免旧规则和新规则打架。户外采光指南多数困扰来自信息过载，先收缩范围再谈效果。季节备份经验多数困扰来自信息过载，先收缩范围再谈效果。出行降噪要点材料齐再开始，中途找东西最容易放弃。习惯目标写清楚验收标准，讨论才不会飘。家庭清单经验遇到反复，说明触发条件没写清，补一条规则即可。个人拉伸注意