工作日写作复盘（0276）

复杂流程很难重复，准备越简单越好。卧室检索方法留出缓冲时间，计划才扛得住临时插入。通勤节奏技巧留出缓冲时间，计划才扛得住临时插入。卧室休息要点工具服务于流程，不要为了工具而工具。健康作息经验中断后不必从头再来，从最近一次成功步骤接上即可。安全密码注意把常用物放到顺手的位置，减少每次启动的摩擦。阳台更新要点