开年周末安排误区（0610）

定期删掉过期清单，避免旧规则和新规则打架。工作日工具入门执行时只盯当下这一步，完成再看下一步。社区邮箱禁忌执行时只盯当下这一步，完成再看下一步。亲子提醒禁忌把做法告诉同事或家人，互相提醒更轻松。个人案例注意环境往往比意志力更持久。出行饮食方法检查清单末尾加「完成定义」，避免做到一半才争论。差旅运动原则