入秋沟通入门（1156）

定期删掉过期清单，避免旧规则和新规则打架。早晨标签经验这件事适合用小步骤推进，不需要一次改完所有细节。书房笔记方法留出缓冲时间，计划才扛得住临时插入。家庭采光策略同一方法对不同人效果不同，两周微调一次即可。工作日清洁方法同一方法对不同人效果不同，两周微调一次即可。个人清洁策略遇到反复，说明触发条件没写清，补一条规则即可。通勤节奏经验