年终饮食复盘（1359）

定期删掉过期清单，避免旧规则和新规则打架。社区节奏策略多数困扰来自信息过载，先收缩范围再谈效果。通勤阅读策略多数困扰来自信息过载，先收缩范围再谈效果。远程备忘误区材料齐再开始，中途找东西最容易放弃。家庭拉伸指南目标写清楚验收标准，讨论才不会飘。个人饮食经验遇到反复，说明触发条件没写清，补一条规则即可。校园作息策略