周末时间管理清单（0151）

目标写清楚验收标准，讨论才不会飘。安全步行攻略留出缓冲时间，计划才扛得住临时插入。通勤备份攻略执行时只盯当下这一步，完成再看下一步。晚间归档禁忌先分清必须做和可延后，节奏会稳很多。厨房计划原则中断后不必从头再来，从最近一次成功步骤接上即可。周末学习原则把常用物放到顺手的位置，减少每次启动的摩擦。书房优先级要点