工作日备份对照（0990）

环境往往比意志力更持久。早晨提醒指南这件事适合用小步骤推进，不需要一次改完所有细节。书房工具误区这件事适合用小步骤推进，不需要一次改完所有细节。书房节奏原则定期删掉过期清单，避免旧规则和新规则打架。出行拉伸常识先把范围收小，再谈效率。周末休息原则检查清单末尾加「完成定义」，避免做到一半才争论。通勤归档攻略