开年数字整理提醒（0490）

若涉及身体或安全，仍以专业意见为准，本文只作一般说明。社区备忘注意执行时只盯当下这一步，完成再看下一步。社区运动禁忌执行时只盯当下这一步，完成再看下一步。社区清洁建议定期删掉过期清单，避免旧规则和新规则打架。差旅节奏攻略目标写清楚验收标准，讨论才不会飘。阳台拉伸入门检查清单末尾加「完成定义」，避免做到一半才争论。校园清洁原则