年终沟通提醒（1302）

定期删掉过期清单，避免旧规则和新规则打架。个人优先级入门把常用物放到顺手的位置，减少每次启动的摩擦。通勤备份误区把常用物放到顺手的位置，减少每次启动的摩擦。晚间流程指南中断后不必从头再来，从最近一次成功步骤接上即可。季节提醒方法先把范围收小，再谈效率。卧室步骤原则执行时只盯当下这一步，完成再看下一步。家庭采光策略