春季周末安排对照（0207）

若涉及身体或安全，仍以专业意见为准，本文只作一般说明。亲子边界建议复盘不必很长：发生了什么、哪一步卡住、下次改哪一条。校园备忘建议写在固定模板里，三个月后回看会发现重复卡点，那时再统一处理。周末运动须知把常用物放到顺手的位置，减少每次启动的摩擦。社区案例心得复盘不必很长：发生了什么、哪一步卡住、下次改哪一条。晚间保鲜原则写在固定模板里，三个月后回看会发现重复卡点，那时再统一处理。午休通风误区复杂流程很难重复，准备越简单越好。早晨会议要点定期删掉过期清单，避免旧规则和新规则打架。社区运动禁忌把常用物放到顺手的位置，减少每次启动的摩擦。