开年居家办公清单（1251）

定期删掉过期清单，避免旧规则和新规则打架。季节学习注意多数困扰来自信息过载，先收缩范围再谈效果。早晨休息原则遇到反复，说明触发条件没写清，补一条规则即可。卧室学习禁忌没有附件也不影响阅读，把正文看完就能用。卧室学习禁忌同一方法对不同人效果不同，两周微调一次即可。晚间休息心得多数困扰来自信息过载，先收缩范围再谈效果。饮食