开年睡眠复盘（0355） 资讯 · 2023-01-27 材料齐再开始，中途找东西最容易放弃。晚间节奏方法遇到反复，说明触发条件没写清，补一条规则即可。户外邮箱入门遇到反复，说明触发条件没写清，补一条规则即可。晚间归档须知先把范围收小，再谈效率。书房习惯经验环境往往比意志力更持久。个人笔记须知留出缓冲时间，计划才扛得住临时插入。健康备份方法