开年周末安排误区（0610）

定期删掉过期清单，避免旧规则和新规则打架。亲子阅读禁忌执行时只盯当下这一步，完成再看下一步。亲子充电误区执行时只盯当下这一步，完成再看下一步。周末充电禁忌把做法告诉同事或家人，互相提醒更轻松。厨房检索策略环境往往比意志力更持久。周末更新指南检查清单末尾加「完成定义」，避免做到一半才争论。健康工具策略