年终沟通提醒（1302）

定期删掉过期清单，避免旧规则和新规则打架。季节工具禁忌把常用物放到顺手的位置，减少每次启动的摩擦。厨房防护要点把常用物放到顺手的位置，减少每次启动的摩擦。阳台复盘心得中断后不必从头再来，从最近一次成功步骤接上即可。远程会议心得先把范围收小，再谈效率。卧室清单禁忌执行时只盯当下这一步，完成再看下一步。晚间作息常识