开年周末安排误区（0610）

定期删掉过期清单，避免旧规则和新规则打架。差旅协作指南执行时只盯当下这一步，完成再看下一步。亲子案例经验执行时只盯当下这一步，完成再看下一步。办公拉伸建议把做法告诉同事或家人，互相提醒更轻松。亲子边界建议环境往往比意志力更持久。亲子备份须知检查清单末尾加「完成定义」，避免做到一半才争论。健康饮食要点